電大招生網(wǎng)教你輕松破解“年后綜合癥”

今天是正月初六，中原國(guó)家開(kāi)放大學(xué)網(wǎng)2016年年假已經(jīng)結(jié)束，報(bào)名繼續(xù)進(jìn)行，時(shí)間即將截止！歡迎廣大有志青年前來(lái)報(bào)讀、學(xué)習(xí)！同時(shí)感謝同學(xué)們春節(jié)期間送上的祝福短信，新的一年，也祝各位事業(yè)紅紅火火！

每次年假結(jié)束，很多人都被“年后綜合癥”各種癥狀困擾——假期根本不夠用，越休息越?jīng)]精神等等。眼看就開(kāi)始上班了，這可腫么破？國(guó)家開(kāi)放大學(xué)招生網(wǎng)教你怎樣輕松破解“年后綜合癥”。

1、提前1小時(shí)去上班

在不會(huì)太累的情況下，今天開(kāi)始一周內(nèi)，每天晚上提前一個(gè)小時(shí)睡，每天早上提前一個(gè)小時(shí)起床去公司。每天提前花一個(gè)小時(shí)先去處理假期堆積的事情以及手頭的要緊事，假期剛結(jié)束，同事之間肯定會(huì)吐槽和寒暄各種假期趣事，這必將也影響到你，不能專心投入到工作。每天提前花一個(gè)小時(shí)去處理，心里該有的充實(shí)感自然會(huì)有。

2、寫一份工作清單

假期過(guò)后，肯定會(huì)有大量事情堆積在一起，千頭萬(wàn)緒搞得你團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。這個(gè)時(shí)候?qū)懴乱环莨ぷ髑鍐�，�?huì)讓你整個(gè)計(jì)劃都變得井井有條。按照清單，踏踏實(shí)實(shí)把該做的事情都做完，生活就會(huì)更加清晰有效。

3、合理處理堆積的郵件

千萬(wàn)不要指望自己一時(shí)半會(huì)就能把所有郵件處理完，先把郵件進(jìn)行分類，把可以稍微晚點(diǎn)回復(fù)的郵件標(biāo)記出來(lái)，然后把必須馬上回復(fù)的郵件快速處理一下。

4、暗示自己慢慢恢復(fù)就好

不要著急要求自己立馬就恢復(fù)到假前的雞血狀態(tài)，養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣都需要21天，花一個(gè)星期來(lái)讓自己恢復(fù)狀態(tài)真的不夸張，所以不要操之過(guò)急，讓自己慢慢恢復(fù)就好。

5、整理整理自己的辦公桌

工作到思緒混亂的時(shí)候，停下來(lái)，花點(diǎn)時(shí)間收拾一下自己的辦公桌，一個(gè)干凈整潔的辦公環(huán)境可以讓你放松下來(lái)，理清自己的思緒，然后繼續(xù)投入工作。

6、重新審閱自己的新年愿望

不知不覺(jué)2015年已經(jīng)走過(guò)了2個(gè)月，是時(shí)候重新審閱自己的新年愿望了，把不切實(shí)際的愿望都刪掉，留下一到三個(gè)必須實(shí)現(xiàn)的愿望，然后指定實(shí)行計(jì)劃，從今天開(kāi)始，踏踏實(shí)實(shí)地去執(zhí)行它。

同學(xué)們，新一年的奮斗已經(jīng)開(kāi)始啦！你們準(zhǔn)備好了嗎？無(wú)論忙工作還是忙生活，都不要忘了忙學(xué)習(xí)，必要的時(shí)候可以提升一下自己。國(guó)家開(kāi)放大學(xué)2016年春季招生即將截止，歡迎社會(huì)各界人士積極報(bào)讀！報(bào)名電話：0371-53733603，QQ：1298709253，咨詢老師：趙老師。